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OLA DE CALOR
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OLA DE CALOR


DEFENSA CIVIL DEL GOBIERNO DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES RECOMIENDA TENER EN CUENTA ALGUNAS MEDIDAS PREVENTIVAS CON EL FIN DE MINIMIZAR LOS EFECTOS DE LA ALTA TEMPERATURA REINANTE.

LA OLA DE CALOR PRODUCE:

DECAIMIENTO O DEBILITAMIENTO, FATIGA.DOLOR DE CABEZA. ESCASEZ DE APETITO. PULSO ACELERADO. AGOTAMIENTO. TRANSPIRACION ABUNDANTE. BAJA PRESIÓN. CALAMBRES. MAREOS.

SE RECOMIENDA:
BEBER ABUNDANTE CANTIDAD DE AGUA. ESTO AYUDA A MANTENER ESTABLE LA TEMPERATURA DEL CUERPO.

CONSUMIR CALDOS Y LIQUIDOS SALADOS. EVITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL.

NO REALIZAR TAREAS PESADAS AL SOL.

USAR ROPAS HOLGADAS Y CLARAS.

MUCHOS ANCIANOS NO REGISTRAN LA SED, INSISTIR EN EL CONSUMO DE AGUA.

LOS BEBES Y LOS CHICOS DEBEN USAR LA MENOR CANTIDAD DE ROPA POSIBLE.

CONSUMIR ALIMENTOS FRESCOS Y ESPECIALMENTE RICOS EN POTASIO. COMER MODERADAMENTE.

EN CASO DE EXPOSICION AL SOL, HACERLO GRADUALMENTE RECORDANDO QUE EL HORARIO PROPICIO ES DE 09.00 A 11.00 Y DESPUES DE LAS 16.00 HORAS.

LAS PRIMERAS EXPOSICIONES NO DEBEN SUPERAR LOS CINCO MINUTOS.

UTILIZAR FILTROS SOLARES DEBIDAMENTE AUTORIZADOS POR PROFESIONALES

ANTE EMERGENCIAS O SITUACIONES DE RIESGO TENGA PRESENTE LA LINEA GRATUITA DE DEFENSA CIVIL 103 DURANTE LAS 24 HORAS